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運用想像力+聯想力，

澈底掌握高效記憶法，

你也能擁有天才般的記憶智商 (MQ)！





本書榮獲德國亞馬遜網路書店讀者評鑑4.5～5顆星！

名列德國生活學習類暢銷叢書排行榜！版權已售八國！

咦，家裡電話號碼是幾號？

我好像見過他，但他是誰呢？

鑰匙明明就放在桌上，怎麼找不到了呢？

……

你是否曾經歷過這些狀況？一般來說，記憶力會隨著年齡與其他外在因素的關係而衰退，但其實只要經過專業的訓練，就可以輕鬆改善記憶力衰退的現象，甚至擁有過人的記憶力！

腦內體操 × 五感並用，育腦從小開始！

＊掌握最佳記憶的七要素

轉換、聯想、想像、情感、邏輯定位……

＊世界記憶力冠軍不為人知的高效記憶技巧

掌握數字的基本法、位置記憶法、關鍵字記憶法、邏輯記憶法……

＊翻轉大腦，激發大腦潛能

注意力和冥想練習、透過想像解決問題、用笑話訓練創造力……

＊從小開始鍛鍊驚人腦力

掌握最佳學習時機、兒童世界記憶冠軍訪談錄……

讓世界記憶力冠軍拯救你的記憶力，鍛鍊智力，創造無限競爭力！

本書為世界記憶力冠軍卡斯騰博士的親身經歷，用自我剖析的方式，帶領讀者一同探索世界記憶力冠軍的記憶祕訣，完整公開其記憶方式，詳細列舉鍛鍊腦力的步驟，讓讀者可以一步步跟隨其脈絡演練，若能持續自我鍛鍊，相信數月後便能收到斐然的成效！另外，書中穿插了許多小故事，並用通俗易懂的文字來解釋繁複的記憶訓練，讓讀者耳目一新，不覺枯燥。

本書特色

★榮獲德國亞馬遜網路書店讀者評鑑4.5～5顆星！名列德國生活學習類暢銷叢書排行榜！版權已售八國！佳評如潮！

★世界記憶力冠軍以自身經驗，帶領讀者一同開發大腦潛能！

卡斯騰博士以自身經驗，歸納整理出他在記憶錦標賽獲勝的祕訣，這些訣竅不僅能夠增強記憶力，拓展知識與增加學習成效，更能幫助你獲得驚人競爭力！

★以淺顯易懂的文字及生活實例，帶領讀者一同進行記憶力訓練！

以生活中的事物為例，講解記憶要素等概念，讓人一看就懂，加強記憶，增進腦力訓練效果。

★從小開始鍛鍊腦力，激發大腦潛能！

特別收錄：兒童世界記憶力冠軍訪談錄，揭開其生活點滴與訓練過程，不僅要告訴你，育腦要趁早，更要讓你了解──鍛鍊腦力是快樂而且有趣的！你可以辦的到，孩子一樣也可以！

媒體好評

德國亞馬遜書店網站評鑑：5顆星

《德國健康論壇》

《德國WZ週報即訊》

「人類的腦力好比一部大台的計算機，有時也會不靈光。君特．卡斯騰博士是位才華洋溢又充滿自信的世界腦力訓練大師，透過他在書中詳盡的介紹，每位讀者不但能夠輕鬆學會專業的腦力訓練技巧，補強記憶力，更能因此有效提升與增進個人的學習力！」──《德國健康論壇》

「不管是背單字、資料、數據、公式等，都變成像是孩童遊戲般的迷人有趣，即使連記住電話號碼、密碼、生日等，也不再令人感到費力，反而成了一種樂趣！」──《德國WZ週報即訊》

名人推薦

三屆世界女子記憶力大賽的冠軍得主麥克拉?布希維拉多維博士（Dr. Michaela Buchvaldova）

孔子第74代傳人、台灣最聰明的醫生孔繁錦醫師

「本書是為數不多能鼓舞人心之作，觀點新穎，引人入勝。儘管關於記憶的主題相對晦澀，文字卻是通俗易懂。」──麥克拉?布希維拉多維博士（Dr. Michaela Buchvaldova）

「記憶數字、單字……，最後目的則是求取綜合醞釀人生體驗所得到的『智慧』(Wisdom)。如此，一生追求腦力鍛鍊才顯得更完整，更有意義。」──孔繁錦醫師

譯者介紹





樓武挺

浙江寧波人，本科就讀於金城蘭州。自小就喜讀文學作品，夢想能終日流連在語言文字之間。多年來一直未曾中斷對中文和英語的學習。譯有《床單精靈》、《穿越仙境與影子》、《我不想睡覺》、《寡居的日子》等多部作品。

推薦序跟著專家一起鍛鍊腦力

──記憶理應是有趣的

專業托福補習班 竹北──記憶為知識之母

第一章最佳記憶的七要素

──轉換

──聯想

──想像

──情感

──邏輯

──定位

──形象化

──記住記憶要素的公式

第二章有助於最優化記憶過程的科學發現

──人類的大腦結構和功能

──學習時機和外語學習

──耶德二氏定律

──事先準備可以點燃大腦

──依賴特定背景的記憶

──蔡格尼克記憶效應

──干擾現象

──情緒和學習

──莫札特效應

──睡眠保健

──鞏固知識

第三章不為人知的高效記憶技巧

──基本法

──數字的世界

──掌握數字的基本法

──π的故事

──位置記憶法

──關鍵字記憶法

──邏輯記憶法

第四章雜耍對智力的作用

──雜耍與智力

──雜耍前的準備工作

──三球雜耍

──雜耍與學習相互影響

第五章各種技巧在教學中的應用

──歷史日期

──物理學單位和數據

──新辭彙與外語單字

──化學名詞

──五花八門的拼寫法

──我的強力路線：一百個積極單字

──地理：歐盟國家

第六章了解自己的語言學習類型

──語言學習類型的測試

──測試後的評估

──對語言學習有助益的訣竅

第七章學習的心理與動機

──怪胎、奮鬥者的真正涵義

──無勞則無獲

──奇妙的學習成就感

──成功者的特徵

──設立目標要合理

──透過正確的方式提升自己的能力

──成功的五個要素

第八章翻轉大腦

──神奇的想像之旅

──集中注意力

──大腦保健操

──注意力和冥想練習

──透過想像解決問題

──定點最佳學習瞬間

──用笑話訓練創造力

第九章不要相信你所聽到的一切

──不要相信你所聽到的一切

──無條件學習有條件的知識

──精確構建你的知識層面

──打賭雅思補習班課程 大溪就是我的學習方法

第十章總測驗...